2021.10.09 06:511１月のスケジュール11月のご予約可能日時をお知らせいたします！3回チケット、10回チケットもございます。お気軽にお問い合わせください。ー11月ご予約可能日時ー2（火）11:00✖︎ 13:00✖︎ 15:00✖️4（木）11:00○ 13:00✖️ 15:00✖️5（金）11:00○ ...
2021.09.26 12:41時代遅れな「スポ根！」みんなが「いい」と言ってるから、それをする。でも、それって本当に自分に合ってる？大多数の中にいると安心する気持ちもわかるけどそれって本当に自分が望んでいること？そこから外れることって怖いことだし不安だけど一度離れてみて自分の中を観てみてもしかしたら、ちがう世界があるかもよ。ちょっ...
2021.09.07 12:2110月のご予約可能スケジュール10月のご予約受付中です！＊ご予約が埋まり次第、随時変更いたします。9月より3回チケットも導入しております😊お気軽にお問い合わせください。※予約が埋まり次第、随時変更していきます。ー10月ご予約可能日時ー7（木）11:00○ 13:00○ 8（金）11:00✖︎ 1...
2021.07.15 01:40筋肉から骨へ意識変換意識することは「筋肉」ではなく「骨」筋トレ運動食事制限一切してないのに肩幅せまく顔スッキリ肋骨が締まりくびれが出現なにより身体は楽になります！！！筋肉ファーストより骨格ファーストが地球の重力と仲良くできてボディラインや身体の調子が調う♡クライアント様を通して重力と仲良くはできる骨...
2021.07.13 03:48背骨＝心背骨が動かないと（屈曲、回旋など）ボディラインの崩れ、動きの不具合、精神的な不調などが出てくるということは「背骨が動くようになると身体や精神も変わってくるということ」身体と心は繋がっているとよく言いますが、特に【背骨＝心】だと思っています。背骨ひとつひとつ動かせるようになるのが一...
2021.06.14 07:08股関節をマッピングしながらボールでセルフワークこんにちは！骨角ボディワーカーのNEOです。股関節は身体の中でも自由度がとても高い関節になります！が、この関節を認識している方が少ない（涙）股関節は左右、上下、斜め左右、回旋などあらゆる方向に動いてくれる「人体の中で最も完全な三次元関節」そして、上半身の重みを支え、歩く（走る、と...
2021.05.30 05:25顔を一切触らずに頭部のカタチがかわりました頭部のカタチがかわりました！背骨を屈曲回旋しながら本来の骨格ポジションに身体を戻してあげるとアゴが引けて頭部の位置がかわりカタチまで変わりました♡Before よりもAfterに頭の丸みがでてセッション後なのに髪型がボサボサになるどころかキレイにまとまってます👍ちなみにお顔は一...
2021.05.29 11:11身体の声を聞かずに聞かずに練習を続けたら、、、2019年の練習風景アシュタンガヨガは太陽礼拝から始まりスタンディング→シッティングとポーズを進めていきます。シッティング（座位）はもちろんスタンディング（立位）での立ち前屈やトリコアーサナーなど股関節を曲げる動きの時は股関節が「キリキリ」と擦れているような感じで常に痛みがありま...
2021.05.19 07:39腰痛持ちさんは床をゴロゴロ転がってみようこんにちは！骨格ボディワーカーのNEOです。ヨガや筋トレをしているのに腰が痛い。。。歩いていると腰の詰まりが気になる。。。年に数回ギックリ腰になる。。。など、腰にお悩みがある方は意外と多いみたいです💦腰痛持ちの方は背中はもちろん、腰やお腹、そして仙骨周りがとても硬い方が多いです...
2021.05.15 10:02頭蓋骨と肋骨の関係性骨格ボディワーカーのNEOです。先日の講座にて頭蓋骨と肋骨の関係性があることを発見しました！肋骨がローリングすることで肩のポジションが変わり肩甲骨が下がって、肩甲骨の重みが仙骨に伝わり仙骨のうなづき運動が生まれるのですが肋骨をローリングしながら頭蓋骨を開いていくと顔の大きさが変わ...
2021.05.11 07:252分でできる股関節のセルフワークこんにちは。骨格ボディワーカーのNEOです。地球上にあるすべての物体は地球の中心（＝重心）の強い引力で引っ張られています。これを「万有引力」といいいます。そう、わたしたちの体には常に重力がかかっている状態です。立っているときも座っているときも歩いているときもどんなときも重力が身体...
2021.05.10 09:38肩が重力線状にくるとお腹が引き上がり、顔も引きあがる骨格ボディワーカーのNEOです。お腹がなかなか引き締まらない顔のむくみが気になる前太ももがはるそんなお悩みがある方は肩のポジションが正しくない場合があります！肩の位置が身体の中心からズレていると地球の重力線状に乗れずにバランスをとろうとしてもっと肩位置がズレたり肋骨を固めたり腕が...