重力を味方につけると何がいいの？
こんにちは！
骨格ボディメイクFORMEE BODY ボディワーカーのNEOです。
レッスンなどで「重力を味方にしましょ〜」とよくお伝えしているのですが
重力を味方につけるって何がいいの？って思いますよね。
私たちはお母さんのお腹の中から「オギャー！！！」と
この地球上に生まれた瞬間に【地球の重力】を受けています。
生まれてから、数ヶ月後には四つん這いのハイハイをして
そして、二足歩行になり、歩いたり走ったり、飛び跳ねたりしていきます。
この時に重力を上手に味方にできる骨格だと
✔︎滑らかや動作
✔︎ボディラインが引き締まる
✔︎スムーズに動ける
✔︎怪我にをしにくくなる
✔︎首こり、肩こり知らずの身体
✔︎からだのギアが上手に回る
✔︎女性らしい立体的なからだ
反対に重力を味方にできてないと
✔︎年々ボディラインが崩れる
✔︎太ってくる
✔︎怪我をしやすくなる
✔︎どこかしら痛い身体（肩こりや腰痛）
✔︎前ふとももパンパンや太もも外張りさんになる
✔︎からだのギアがぐちゃぐちゃになる
✔︎女性らしさはどこに？
わたしたちは生きている間、ずっと地球の重力を受けて生きています。
その重力を味方にするには骨格（土台）から整えていくことがポイントです！
今日も骨格から整えて
ごきげんな1日にしましょ♪
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