背中、腰ガチガチさんが本当に多い

こんにちは！NEOです。

昨日のお客様もそうだったんですが、

背中や腰がガチガチに硬い肩が本当に多いこと！

肩こり、腰痛持ちは当たり前、頭痛なんてほぼ毎日だから頭痛薬が欠かせない！という方も本当に多いです。

セッションを通して

「背中ガチガチさんですね〜腰とかいなくないですか？」と、聞くと

「え？！ガチガチなんですか！？自分ではそう思わなかったw」と、

その時に気付く方がまたまた多いこと！

その度に

「みんな、がんばっているなぁ〜」という気持ちになります。

そして、少しでも楽になってほしい！という気持ちがより強くなり、わたしの指先に力が入るわけです。

わたしもヨガを始める前は偏頭痛持ちで毎日、頭痛薬を飲まなきゃいけないほど酷かったです。

偏頭痛はヨガで解消されたのですが

肩こり、背中コリ、腰痛はなかなか良くなりませんでした。

今、思えば、骨格が整ってないまま過度な練習やトレーニングをしていたから

筋肉ファーストちゃんがどんどん筋肉ファーストへ

代償運動しまくりちゃんになってたんだとわかりますw

そう、それもこの骨格メゾットに出会ったからわかったこと。

気づくこと（知ること）が変わることへの一歩なんですよね〜